Comme un poisson dans l’eau- Yoga pour enfants

Maman, on fait du yoga ? Les bienfaits du yoga
pour les enfants sont bien connus :
souplesse, musculation, concentration, apaisement.
Vingt postures faciles (l’oiseau, le chat, la grenouille…)
et des exercices de relaxation, expliqués par une maman prof de
yoga et sa fille. Dans un style simple et joyeux,
à la première personne, ce manuel s’adresse directement aux enfants.
Pour s’initier au yoga sans s’ennuyer, l’occasion de
pratiquer une activité parent-enfant.

La version audio est offerte en complément du livre.

Pour l’obtenir, écrivez-nous (bonjour@lechineur.net)

en joignant soit une preuve d’achat,

soit une photo de vous en train de lire le livre. 

Isabelle Koch est une formatrice certifiée
de la Fédération française de Hatha Yoga.
Elle est aussi peintre, sculpteur, et a pratiqué
la danse à haut niveau (école Mudra de Béjart).
Elle enseigne le yoga depuis plus de vingt ans
aux adultes, aux femmes enceintes et aux enfants,
ce qui lui vaut la confiance de centaines d’élèves.
Pas de blabla ésotérique dans sa pédagogie,
elle va droit au corps et au coeur, dans le respect du
yoga traditionnel adapté aux débutants.

Texte, photos et illustrations par Isabelle Koch
Préface : Laurent de Brunhoff (dessinateur de Babar)
Postface : Yannick Noah (champion de tennis)
Album 52 pages, 19×25 cm
de 5 à 105 ans
Couverture souple
Premier tirage : 1 500 ex.
(procédés éco-responsables)
ISBN : 978-2-9549867-1-5
PVP : 14,80 euros (version audio incluse)
Sortie : octobre 2014